{"product_id":"filet-de-merlan-puree-de-pomme-de-terre-et-epinard","title":"Filet de merlan purée de pomme de terre et épinard","description":"\u003cp\u003eUn filet de merlan tendre nappé d’une sauce blanche légère au citron et à l’aneth, accompagné d’une purée onctueuse de pommes de terre et d’épinards.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eValeurs nutritionnelles estimées\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePour 1 repas (≈ 350 g)\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNutriments\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePour 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e1 repas\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 111 kcal (465 kJ)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 390 kcal (1632 kJ)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 7,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 26 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 9,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 33 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont sucres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 1,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 4,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 17 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈ 1,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eListe des ingrédients\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eFilet de merlan (POISSON), pommes de terre, épinards, crème légère 15 % (LAIT), bouillon de légumes, beurre (LAIT), jus de citron, ail, aneth frais, muscade, sel, poivre.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eAllergènes\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContient :\u003c\/strong\u003e Poisson, Lait\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut contenir des traces de :\u003c\/strong\u003e Gluten (BLÉ), Soja, Céleri, Moutarde\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eÀ conserver au réfrigérateur entre 0°C et +4°C.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eInstructions de réchauffage au micro-ondes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePercer l’opercule en plusieurs endroits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéchauffer à puissance maximale : 750 W : 2 min \/ 900 W : 1 min 30.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaisser reposer 1 minute, retirer l’opercule avec précaution puis mélanger avant dégustation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe temps de chauffe peut varier selon la puissance du micro-ondes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MILEYO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53081953501512,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0965\/8512\/2120\/files\/FiletdemerlanpureedePDTepinard.png?v=1779221907","url":"https:\/\/mileyo.fr\/products\/filet-de-merlan-puree-de-pomme-de-terre-et-epinard","provider":"MILEYO","version":"1.0","type":"link"}